馃洅 Lista spesa

Lista della spesa pronta all'uso

Men霉 #61e9ce9825 路 creato il 24/06/2026 18:01

Periodo 22/06/2026 - 28/06/20261 personeSpesa: MARTEDI, VENERDI

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Spesa di MARTEDI

馃ウ Senza categoria
Farina 75 gr
Farina di mandorle 35 gr
Frutta secca 30 gr
Gocce di cioccolato fondente 5 gr
Lievito 0.5 cucchiaino
Lievito 4 gr
馃ウ Carne
Pollo 150 gr
Tacchino 200 g
馃ウ Cereali
Grano saraceno 80 g
馃ウ Condimenti
Miele 20 gr
Miele 1 q.b.
Olio extravergine di oliva 1 cucchiaio
馃ウ Frutta
Aglio 1 q.b.
Arancia 0.5 pz
Fragole 108 gr
Limone 1.5 pz
馃ウ Frutta secca
Noci 20 g
Noci 3 pz
Semi di sesamo 1 cucchiaino
馃ウ Latticini
Ricotta 50 gr
馃ウ Legumi
Fagioli cannellini 300 g
馃ウ Pane
Pane 46 g
馃ウ Pesce
Orata 200 g
馃ウ Spezie
Cannella 1 q.b.
Origano 1 q.b.
Pepe 3 q.b.
Pepe nero 1 confezione
Rosmarino 1 confezione
Sale 3 q.b.
Timo 1 q.b
Zenzero in polvere 1 q.b
馃ウ Spuntino
Yogurt 225 gr
Yogurt 1 pz
馃ウ Uova
Uova 6 pz
馃ウ Verdura
Carciofi 100 g
Carota 90 gr
Fagiolini 2 mazzetti
Patate 160 gr
Porri 1 pz
Spinaci 200 gr
Zucchine 2 pz
馃ウ Senza categoria
Farina
75 gr
Farina di mandorle
35 gr
Frutta secca
30 gr
Gocce di cioccolato fondente
5 gr
Lievito
0.5 cucchiaino
Lievito
4 gr
馃ウ Carne
Pollo
150 gr
Tacchino
200 g
馃ウ Cereali
Grano saraceno
80 g
馃ウ Condimenti
Miele
20 gr
Miele
1 q.b.
Olio extravergine di oliva
1 cucchiaio
馃ウ Frutta
Aglio
1 q.b.
Arancia
0.5 pz
Fragole
108 gr
Limone
1.5 pz
馃ウ Frutta secca
Noci
20 g
Noci
3 pz
Semi di sesamo
1 cucchiaino
馃ウ Latticini
Ricotta
50 gr
馃ウ Legumi
Fagioli cannellini
300 g
馃ウ Pane
Pane
46 g
馃ウ Pesce
Orata
200 g
馃ウ Spezie
Cannella
1 q.b.
Origano
1 q.b.
Pepe
3 q.b.
Pepe nero
1 confezione
Rosmarino
1 confezione
Sale
3 q.b.
Timo
1 q.b
Zenzero in polvere
1 q.b
馃ウ Spuntino
Yogurt
225 gr
Yogurt
1 pz
馃ウ Uova
Uova
6 pz
馃ウ Verdura
Carciofi
100 g
Carota
90 gr
Fagiolini
2 mazzetti
Patate
160 gr
Porri
1 pz
Spinaci
200 gr
Zucchine
2 pz

Spesa di VENERDI

馃ウ Senza categoria
Albume Bianco Sfuso 50 ml
Farina 1 pugno
Frutta 200 gr
Frutti Rossi (Fragole Lamponi Mirtilli ) 0.5 confezione
Sugo di pomodoro 0.5 barattolo
Sugo di pomodoro 200 gr
馃ウ Carne
Pollo 175 g
馃ウ Cereali
Fiocchi d'avena 40 gr
Riso integrale 150 g
Riso integrale 1 pz
馃ウ Condimenti
Miele 0.5 cucchiaino
Miele 1 q.b.
Olio extravergine di oliva 2 cucchiaio
Olio extravergine di oliva 1 pz
Salsa di soia 2 cucchiai
馃ウ Frutta
Aglio 1 q.b.
Avocado 1 pz
Limone 80 g
Limone 0.5 pz
Mela verde 29 g
Mela verde 1 pz
Melone 0.5 pz
馃ウ Frutta Secca
Granella di Pistacchi 15 g
馃ウ Frutta secca
Mandorle 15 pz
馃ウ Latticini
Ricotta 120 g
馃ウ Legumi
Ceci 100 g
馃ウ Pane
Pane 2 pz
馃ウ Pesce
Gamberi 150 g
馃ウ Salume
Prociutto Crudo 150 g
馃ウ Spezie
Curcuma 1 pz
Origano 1 q.b.
Pepe 2 q.b.
Rosmarino 1 q.b.
Sale 2 q.b.
馃ウ Spuntino
Yogurt 75 gr
馃ウ Sugerlati
Trito 1 confezione
馃ウ Uova
Uova 1 cucchiaio
馃ウ Verdura
Asparagi 0.5 pz
Barbabietola 10 g
Carciofi 1 cucchiaio
Cavolfiore 1 kg
Cicoria 1 pz
Finocchi 1 g
Finocchi 1 pz
Sedano 1 cucchiaio
馃ウ carne
Macinato di vitello 100 gr
馃ウ Senza categoria
Albume Bianco Sfuso
50 ml
Farina
1 pugno
Frutta
200 gr
Frutti Rossi (Fragole Lamponi Mirtilli )
0.5 confezione
Sugo di pomodoro
0.5 barattolo
Sugo di pomodoro
200 gr
馃ウ Carne
Pollo
175 g
馃ウ Cereali
Fiocchi d'avena
40 gr
Riso integrale
150 g
Riso integrale
1 pz
馃ウ Condimenti
Miele
0.5 cucchiaino
Miele
1 q.b.
Olio extravergine di oliva
2 cucchiaio
Olio extravergine di oliva
1 pz
Salsa di soia
2 cucchiai
馃ウ Frutta
Aglio
1 q.b.
Avocado
1 pz
Limone
80 g
Limone
0.5 pz
Mela verde
29 g
Mela verde
1 pz
Melone
0.5 pz
馃ウ Frutta Secca
Granella di Pistacchi
15 g
馃ウ Frutta secca
Mandorle
15 pz
馃ウ Latticini
Ricotta
120 g
馃ウ Legumi
Ceci
100 g
馃ウ Pane
Pane
2 pz
馃ウ Pesce
Gamberi
150 g
馃ウ Salume
Prociutto Crudo
150 g
馃ウ Spezie
Curcuma
1 pz
Origano
1 q.b.
Pepe
2 q.b.
Rosmarino
1 q.b.
Sale
2 q.b.
馃ウ Spuntino
Yogurt
75 gr
馃ウ Sugerlati
Trito
1 confezione
馃ウ Uova
Uova
1 cucchiaio
馃ウ Verdura
Asparagi
0.5 pz
Barbabietola
10 g
Carciofi
1 cucchiaio
Cavolfiore
1 kg
Cicoria
1 pz
Finocchi
1 g
Finocchi
1 pz
Sedano
1 cucchiaio
馃ウ carne
Macinato di vitello
100 gr