馃洅 Lista spesa

Lista della spesa pronta all'uso

Men霉 #59e44c8d1f 路 creato il 23/06/2026 17:26

Periodo 22/06/2026 - 28/06/20262 personeSpesa: MARTEDI, VENERDI

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Spesa di MARTEDI

馃ウ Senza categoria
Farina 60 gr
Farina 2 pugno
Frutta 400 gr
Frutta secca 60 gr
Lievito 1 cucchiaino
馃ウ Carne
Pollo 350 g
馃ウ Cereali
Riso integrale 2 pz
馃ウ Condimenti
Miele 2 q.b.
Olio extravergine di oliva 2 cucchiaio
Salsa di soia 4 cucchiai
馃ウ Frutta
Fragole 200 gr
Limone 3 pz
Mela verde 2 pz
Melone 1 pz
馃ウ Frutta Secca
Granella di Pistacchi 30 g
馃ウ Frutta secca
Mandorle 30 pz
Noci 6 pz
Semi di sesamo 2 cucchiaino
馃ウ Legumi
Ceci 200 g
Fagioli cannellini 2 cucchiaio
馃ウ Pane
Pane 92 g
馃ウ Pesce
Orata 400 g
馃ウ Salume
Prociutto Crudo 300 g
馃ウ Spezie
Curcuma 2 pz
Pepe 4 q.b.
Sale 4 q.b.
Timo 2 q.b
Zenzero in polvere 2 q.b
馃ウ Spuntino
Yogurt 180 gr
Yogurt 2 pz
馃ウ Uova
Uova 6 pz
馃ウ Verdura
Asparagi 1 pz
Carciofi 2 cucchiaio
Finocchi 2 cucchiaio
Finocchi 2 g
Spinaci 400 gr
Zucchine 4 pz
馃ウ Senza categoria
Farina
60 gr
Farina
2 pugno
Frutta
400 gr
Frutta secca
60 gr
Lievito
1 cucchiaino
馃ウ Carne
Pollo
350 g
馃ウ Cereali
Riso integrale
2 pz
馃ウ Condimenti
Miele
2 q.b.
Olio extravergine di oliva
2 cucchiaio
Salsa di soia
4 cucchiai
馃ウ Frutta
Fragole
200 gr
Limone
3 pz
Mela verde
2 pz
Melone
1 pz
馃ウ Frutta Secca
Granella di Pistacchi
30 g
馃ウ Frutta secca
Mandorle
30 pz
Noci
6 pz
Semi di sesamo
2 cucchiaino
馃ウ Legumi
Ceci
200 g
Fagioli cannellini
2 cucchiaio
馃ウ Pane
Pane
92 g
馃ウ Pesce
Orata
400 g
馃ウ Salume
Prociutto Crudo
300 g
馃ウ Spezie
Curcuma
2 pz
Pepe
4 q.b.
Sale
4 q.b.
Timo
2 q.b
Zenzero in polvere
2 q.b
馃ウ Spuntino
Yogurt
180 gr
Yogurt
2 pz
馃ウ Uova
Uova
6 pz
馃ウ Verdura
Asparagi
1 pz
Carciofi
2 cucchiaio
Finocchi
2 cucchiaio
Finocchi
2 g
Spinaci
400 gr
Zucchine
4 pz

Spesa di VENERDI

馃ウ Senza categoria
Farina 90 gr
Farina di mandorle 70 gr
Gocce di cioccolato fondente 10 gr
Lievito 8 gr
Sugo di pomodoro 1 barattolo
馃ウ Carne
Pollo 400 g
Tacchino 400 g
馃ウ Cereali
Grano saraceno 160 g
Pasta di grano saraceno 140 g
Riso integrale 300 g
馃ウ Condimenti
Miele 40 gr
Miele 2 q.b.
Olio extravergine di oliva 10 cucchiaio
Olio extravergine di oliva 2 pz
馃ウ Formaggio
Parmigiano 60 g
馃ウ Frutta
Aglio 2 q.b.
Aglio 2 spicchio
Arancia 1 pz
Fragole 1 confezione
Fragole 16 gr
Limone 160 g
Limone 1 pz
馃ウ Frutta Secca
Granella di Pistacchi 2 cucchiaino
馃ウ Frutta secca
Mandorle 14 pezzi
Noci 40 g
馃ウ Latticini
Ricotta 40 g
Ricotta 300 gr
馃ウ Pane
Pane 120 gr
Pane 2 pz
馃ウ Pesce
Gamberi 300 g
馃ウ Spezie
Cannella 2 q.b.
Curcuma 2 cucchiaino
Pepe 2 q.b.
Peperoncino 2 q.b.
Sale 4 q.b.
馃ウ Spuntino
Banana 2 pz
Yogurt 270 gr
馃ウ Uova
Uova 2 cucchiaio
Uova 6 pz
馃ウ Verdura
Barbabietola 20 g
Carciofi 240 g
Carota 180 gr
Cavolfiore 600 g
Cavolfiore 2 kg
Cicoria 2 mazzetto
Cicoria 2 pz
Porri 4 pz
Sedano 2 cucchiaio
馃ウ Senza categoria
Farina
90 gr
Farina di mandorle
70 gr
Gocce di cioccolato fondente
10 gr
Lievito
8 gr
Sugo di pomodoro
1 barattolo
馃ウ Carne
Pollo
400 g
Tacchino
400 g
馃ウ Cereali
Grano saraceno
160 g
Pasta di grano saraceno
140 g
Riso integrale
300 g
馃ウ Condimenti
Miele
40 gr
Miele
2 q.b.
Olio extravergine di oliva
10 cucchiaio
Olio extravergine di oliva
2 pz
馃ウ Formaggio
Parmigiano
60 g
馃ウ Frutta
Aglio
2 q.b.
Aglio
2 spicchio
Arancia
1 pz
Fragole
1 confezione
Fragole
16 gr
Limone
160 g
Limone
1 pz
馃ウ Frutta Secca
Granella di Pistacchi
2 cucchiaino
馃ウ Frutta secca
Mandorle
14 pezzi
Noci
40 g
馃ウ Latticini
Ricotta
40 g
Ricotta
300 gr
馃ウ Pane
Pane
120 gr
Pane
2 pz
馃ウ Pesce
Gamberi
300 g
馃ウ Spezie
Cannella
2 q.b.
Curcuma
2 cucchiaino
Pepe
2 q.b.
Peperoncino
2 q.b.
Sale
4 q.b.
馃ウ Spuntino
Banana
2 pz
Yogurt
270 gr
馃ウ Uova
Uova
2 cucchiaio
Uova
6 pz
馃ウ Verdura
Barbabietola
20 g
Carciofi
240 g
Carota
180 gr
Cavolfiore
600 g
Cavolfiore
2 kg
Cicoria
2 mazzetto
Cicoria
2 pz
Porri
4 pz
Sedano
2 cucchiaio