馃洅 Lista spesa

Lista della spesa pronta all'uso

Men霉 #569146275c 路 creato il 20/06/2026 01:36

Periodo 15/06/2026 - 21/06/20261 personeSpesa: MARTEDI, VENERDI

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Spesa di MARTEDI

馃ウ Senza categoria
Albume Bianco Sfuso 50 ml
Farina 45 gr
Farina di mandorle 35 gr
Frutta 400 gr
Frutti Rossi (Fragole Lamponi Mirtilli ) 0.5 confezione
Gocce di cioccolato fondente 10 gr
Lievito 4 gr
Sugo di pomodoro 200 gr
馃ウ Carne
Pollo 200 g
Pollo 150 gr
Tacchino 335 g
馃ウ Cereali
Fiocchi d'avena 40 gr
Grano saraceno 80 g
馃ウ Condimenti
Miele 0.5 cucchiaino
Miele 20 gr
Miele 1 q.b.
Olio extravergine di oliva 3 cucchiaio
馃ウ Frutta
Aglio 1 q.b.
Aglio 1 spicchio
Arancia 0.5 pz
Fragole 16 gr
Limone 1.5 pz
馃ウ Frutta secca
Mandorle 15 pz
Noci 20 g
Noci 3 pz
馃ウ Latticini
Ricotta 100 gr
馃ウ Spezie
Cannella 1 q.b.
Curcuma 0.5 cucchiaino
Origano 2 q.b.
Pepe 3 q.b.
Rosmarino 1 q.b.
Sale 3 q.b.
馃ウ Spuntino
Banana 1 pz
Yogurt 260 gr
Yogurt 1 pz
馃ウ Sugerlati
Trito 1 confezione
馃ウ Uova
Uova 1 cucchiaio
Uova 1 pz
馃ウ Verdura
Barbabietola 10 g
Carciofi 20 g
Carota 90 gr
Carota 1 pz
Cavolfiore 1 kg
Fagiolini 2 mazzetti
Patate 160 gr
Pomodorini 7 pz
Porri 2 pz
Rucola 1 manciata
馃ウ carne
Macinato di vitello 100 gr
馃ウ pasta
Riso basmati 60 g
馃ウ Senza categoria
Albume Bianco Sfuso
50 ml
Farina
45 gr
Farina di mandorle
35 gr
Frutta
400 gr
Frutti Rossi (Fragole Lamponi Mirtilli )
0.5 confezione
Gocce di cioccolato fondente
10 gr
Lievito
4 gr
Sugo di pomodoro
200 gr
馃ウ Carne
Pollo
200 g
Pollo
150 gr
Tacchino
335 g
馃ウ Cereali
Fiocchi d'avena
40 gr
Grano saraceno
80 g
馃ウ Condimenti
Miele
0.5 cucchiaino
Miele
20 gr
Miele
1 q.b.
Olio extravergine di oliva
3 cucchiaio
馃ウ Frutta
Aglio
1 q.b.
Aglio
1 spicchio
Arancia
0.5 pz
Fragole
16 gr
Limone
1.5 pz
馃ウ Frutta secca
Mandorle
15 pz
Noci
20 g
Noci
3 pz
馃ウ Latticini
Ricotta
100 gr
馃ウ Spezie
Cannella
1 q.b.
Curcuma
0.5 cucchiaino
Origano
2 q.b.
Pepe
3 q.b.
Rosmarino
1 q.b.
Sale
3 q.b.
馃ウ Spuntino
Banana
1 pz
Yogurt
260 gr
Yogurt
1 pz
馃ウ Sugerlati
Trito
1 confezione
馃ウ Uova
Uova
1 cucchiaio
Uova
1 pz
馃ウ Verdura
Barbabietola
10 g
Carciofi
20 g
Carota
90 gr
Carota
1 pz
Cavolfiore
1 kg
Fagiolini
2 mazzetti
Patate
160 gr
Pomodorini
7 pz
Porri
2 pz
Rucola
1 manciata
馃ウ carne
Macinato di vitello
100 gr
馃ウ pasta
Riso basmati
60 g

Spesa di VENERDI

馃ウ Senza categoria
Dado vegetale 1 pz
Frutta 200 gr
Frutta secca 90 gr
Gocce di cioccolato fondente 5 gr
Sugo di pomodoro 0.5 barattolo
馃ウ Cereali
Orzo 1 cucchiaio
Pasta di grano saraceno 70 g
馃ウ Condimenti
Concentrato di pomodoro 1 cucchiaio
Miele 1 q.b.
Olio extravergine di oliva 4 cucchiaio
Olive Taggische 10 pz
Succo di limone 1 q.b.
馃ウ Formaggio
Parmiggiano Grattuggiato 20 gr
Parmigiano 30 g
馃ウ Frutta
Aglio 1 q.b.
Aglio 2 spicchio
Fragole 0.5 confezione
Fragole 8 gr
Limone 1.5 pz
Mela verde 1 pz
馃ウ Frutta Secca
Granella di Pistacchi 1 cucchiaino
馃ウ Frutta secca
Mandorle 7 pezzi
Semi di sesamo 1 cucchiaino
馃ウ Latticini
Fiocchi di latte 80 gr
Ricotta 20 g
Ricotta 200 gr
馃ウ Legumi
Lenticchie rosse 1 cucchiaio
馃ウ Pane
Pane 1 g
Pane 60 gr
Pane 1 pz
馃ウ Pasta
Cous Cous 70 gr
馃ウ Pesce
Branzino 200 g
Orata 200 g
馃ウ Spezie
Basilico 3 foglie
Curcuma 0.5 cucchiaino
Menta 1 rametto
Pepe 4 q.b.
Pepe nero 1 q.b.
Peperoncino 1 q.b.
Prezzemolo 1 pz
Prezzemolo 1 q.b.
Sale 6 q.b.
Timo 1 q.b
Zenzero in polvere 1 q.b
馃ウ Spuntino
Yogurt 50 gr
馃ウ Uova
Uova 1 cucchiaio
Uova 2 pz
馃ウ Verdura
Asparagi 200 gr
Carciofi 200 g
Carota 1 pz
Cicoria 1 cucchiaio
Cicoria 1 mazzetto
Fagiolini 2 manciate
Insalata 0.5 confezione
Radicchio 1 cucchiaio
Sedano 1 pz
Zucchine 2 pz
馃ウ Senza categoria
Dado vegetale
1 pz
Frutta
200 gr
Frutta secca
90 gr
Gocce di cioccolato fondente
5 gr
Sugo di pomodoro
0.5 barattolo
馃ウ Cereali
Orzo
1 cucchiaio
Pasta di grano saraceno
70 g
馃ウ Condimenti
Concentrato di pomodoro
1 cucchiaio
Miele
1 q.b.
Olio extravergine di oliva
4 cucchiaio
Olive Taggische
10 pz
Succo di limone
1 q.b.
馃ウ Formaggio
Parmiggiano Grattuggiato
20 gr
Parmigiano
30 g
馃ウ Frutta
Aglio
1 q.b.
Aglio
2 spicchio
Fragole
0.5 confezione
Fragole
8 gr
Limone
1.5 pz
Mela verde
1 pz
馃ウ Frutta Secca
Granella di Pistacchi
1 cucchiaino
馃ウ Frutta secca
Mandorle
7 pezzi
Semi di sesamo
1 cucchiaino
馃ウ Latticini
Fiocchi di latte
80 gr
Ricotta
20 g
Ricotta
200 gr
馃ウ Legumi
Lenticchie rosse
1 cucchiaio
馃ウ Pane
Pane
1 g
Pane
60 gr
Pane
1 pz
馃ウ Pasta
Cous Cous
70 gr
馃ウ Pesce
Branzino
200 g
Orata
200 g
馃ウ Spezie
Basilico
3 foglie
Curcuma
0.5 cucchiaino
Menta
1 rametto
Pepe
4 q.b.
Pepe nero
1 q.b.
Peperoncino
1 q.b.
Prezzemolo
1 pz
Prezzemolo
1 q.b.
Sale
6 q.b.
Timo
1 q.b
Zenzero in polvere
1 q.b
馃ウ Spuntino
Yogurt
50 gr
馃ウ Uova
Uova
1 cucchiaio
Uova
2 pz
馃ウ Verdura
Asparagi
200 gr
Carciofi
200 g
Carota
1 pz
Cicoria
1 cucchiaio
Cicoria
1 mazzetto
Fagiolini
2 manciate
Insalata
0.5 confezione
Radicchio
1 cucchiaio
Sedano
1 pz
Zucchine
2 pz