馃洅 Lista spesa

Lista della spesa pronta all'uso

Men霉 #658bbe43cb 路 creato il 25/06/2026 17:00

Periodo 22/06/2026 - 28/06/20262 personeSpesa: MARTEDI, VENERDI

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Spesa di MARTEDI

馃ウ Senza categoria
Farina 90 gr
Farina di mandorle 70 gr
Gocce di cioccolato fondente 10 gr
Lievito 8 gr
Sugo di pomodoro 1 barattolo
馃ウ Carne
Tacchino 400 g
馃ウ Cereali
Fiocchi d'avena 80 g
Grano saraceno 160 g
Riso integrale 160 g
馃ウ Condimenti
Miele 40 gr
Olio extravergine di oliva 4 cucchiaio
Olio extravergine di oliva 20 ml
馃ウ Formaggio
Parmiggiano Grattuggiato 40 gr
馃ウ Frutta
Aglio 2 q.b.
Albicocche 6 pz
Arancia 1 pz
Fragole 200 g
Fragole 16 gr
Frutta fresca 400 g
Limone 2 pz
Mela verde 2 pz
Pera 2 pz
Pesca 2 pz
馃ウ Frutta secca
Mandorle 40 g
Noci 80 g
Semi di sesamo 2 cucchiaino
馃ウ Latticini
Ricotta 200 gr
Yogurt greco 650 g
馃ウ Legumi
Fagioli cannellini 2 cucchiaio
Mais 100 g
馃ウ Pesce
Orata 400 g
Tonno 160 g
馃ウ Spezie
Cannella 2 q.b.
Pepe 6 q.b.
Sale 6 q.b.
Timo 2 q.b
Zenzero in polvere 2 q.b
馃ウ Spuntino
Yogurt 270 gr
馃ウ Uova
Uova 8 pz
馃ウ Verdura
Asparagi 400 gr
Carota 180 gr
Carota 2 pz
Cicoria 2 cucchiaio
Insalata 1 confezione
Pomodorini 200 g
Porri 2 pz
Zucchine 4 pz
馃ウ Senza categoria
Farina
90 gr
Farina di mandorle
70 gr
Gocce di cioccolato fondente
10 gr
Lievito
8 gr
Sugo di pomodoro
1 barattolo
馃ウ Carne
Tacchino
400 g
馃ウ Cereali
Fiocchi d'avena
80 g
Grano saraceno
160 g
Riso integrale
160 g
馃ウ Condimenti
Miele
40 gr
Olio extravergine di oliva
4 cucchiaio
Olio extravergine di oliva
20 ml
馃ウ Formaggio
Parmiggiano Grattuggiato
40 gr
馃ウ Frutta
Aglio
2 q.b.
Albicocche
6 pz
Arancia
1 pz
Fragole
200 g
Fragole
16 gr
Frutta fresca
400 g
Limone
2 pz
Mela verde
2 pz
Pera
2 pz
Pesca
2 pz
馃ウ Frutta secca
Mandorle
40 g
Noci
80 g
Semi di sesamo
2 cucchiaino
馃ウ Latticini
Ricotta
200 gr
Yogurt greco
650 g
馃ウ Legumi
Fagioli cannellini
2 cucchiaio
Mais
100 g
馃ウ Pesce
Orata
400 g
Tonno
160 g
馃ウ Spezie
Cannella
2 q.b.
Pepe
6 q.b.
Sale
6 q.b.
Timo
2 q.b
Zenzero in polvere
2 q.b
馃ウ Spuntino
Yogurt
270 gr
馃ウ Uova
Uova
8 pz
馃ウ Verdura
Asparagi
400 gr
Carota
180 gr
Carota
2 pz
Cicoria
2 cucchiaio
Insalata
1 confezione
Pomodorini
200 g
Porri
2 pz
Zucchine
4 pz

Spesa di VENERDI

馃ウ Senza categoria
Frutta 400 gr
Frutta secca 60 gr
Sugo di pomodoro 400 gr
馃ウ Carne
Petto di pollo 620 g
馃ウ Cereali
Fiocchi d'avena 60 g
馃ウ Cereali e derivati
Farro 160 g
Granola 50 g
Pane integrale 240 g
Pasta integrale 160 g
馃ウ Condimenti
Miele 20 g
Miele 2 q.b.
Olio extravergine di oliva 4 cucchiaio
Olive 60 g
Olive Taggische 20 pz
Succo di limone 2 q.b.
馃ウ Frutta
Aglio 2 spicchio
Avocado 160 g
Ciliegie 300 g
Frutti di bosco 160 g
Kiwi 2 pz
馃ウ Frutta secca
Mandorle 30 pz
Noci 40 g
Noci 6 pz
馃ウ Latticini
Ricotta 160 g
Yogurt greco 1020 g
馃ウ Legumi
Mais 100 g
馃ウ Pane
Pane 92 g
馃ウ Pesce
Branzino 400 g
Tonno 320 g
馃ウ Spezie
Basilico 10 g
Origano 2 q.b.
Pepe 4 q.b.
Pepe nero 2 q.b.
Prezzemolo 2 q.b.
Rosmarino 2 q.b.
Sale 6 q.b.
馃ウ Spuntino
Banana 2 pz
Yogurt 2 pz
馃ウ Sugerlati
Trito 2 confezione
馃ウ Uova
Uova 2 cucchiaio
Uova 4 pz
馃ウ Verdura
Barbabietola 20 g
Carciofi 400 g
Cavolfiore 2 kg
Insalata mista 200 g
Pomodorini 640 g
Sedano 2 pz
Spinaci 400 gr
Zucchine 400 g
馃ウ carne
Macinato di vitello 200 gr
馃ウ Senza categoria
Frutta
400 gr
Frutta secca
60 gr
Sugo di pomodoro
400 gr
馃ウ Carne
Petto di pollo
620 g
馃ウ Cereali
Fiocchi d'avena
60 g
馃ウ Cereali e derivati
Farro
160 g
Granola
50 g
Pane integrale
240 g
Pasta integrale
160 g
馃ウ Condimenti
Miele
20 g
Miele
2 q.b.
Olio extravergine di oliva
4 cucchiaio
Olive
60 g
Olive Taggische
20 pz
Succo di limone
2 q.b.
馃ウ Frutta
Aglio
2 spicchio
Avocado
160 g
Ciliegie
300 g
Frutti di bosco
160 g
Kiwi
2 pz
馃ウ Frutta secca
Mandorle
30 pz
Noci
40 g
Noci
6 pz
馃ウ Latticini
Ricotta
160 g
Yogurt greco
1020 g
馃ウ Legumi
Mais
100 g
馃ウ Pane
Pane
92 g
馃ウ Pesce
Branzino
400 g
Tonno
320 g
馃ウ Spezie
Basilico
10 g
Origano
2 q.b.
Pepe
4 q.b.
Pepe nero
2 q.b.
Prezzemolo
2 q.b.
Rosmarino
2 q.b.
Sale
6 q.b.
馃ウ Spuntino
Banana
2 pz
Yogurt
2 pz
馃ウ Sugerlati
Trito
2 confezione
馃ウ Uova
Uova
2 cucchiaio
Uova
4 pz
馃ウ Verdura
Barbabietola
20 g
Carciofi
400 g
Cavolfiore
2 kg
Insalata mista
200 g
Pomodorini
640 g
Sedano
2 pz
Spinaci
400 gr
Zucchine
400 g
馃ウ carne
Macinato di vitello
200 gr