馃洅 Lista spesa

Lista della spesa pronta all'uso

Men霉 #57058bd07d 路 creato il 23/06/2026 16:55

Periodo 22/06/2026 - 28/06/20262 personeSpesa: MARTEDI, VENERDI

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Spesa di MARTEDI

馃ウ Senza categoria
Albume Bianco Sfuso 100 ml
Farina 150 gr
Farina di mandorle 70 gr
Frutta 400 gr
Frutta secca 60 gr
Frutti Rossi (Fragole Lamponi Mirtilli ) 1 confezione
Gocce di cioccolato fondente 10 gr
Lievito 1 cucchiaino
Lievito 8 gr
Sugo di pomodoro 200 gr
馃ウ Carne
Tacchino 400 g
馃ウ Cereali
Fiocchi d'avena 80 gr
Grano saraceno 160 g
Orzo 2 cucchiaio
Riso integrale 2 pz
馃ウ Condimenti
Concentrato di pomodoro 2 cucchiaio
Miele 1 cucchiaino
Miele 40 gr
Olio extravergine di oliva 8 cucchiaio
馃ウ Frutta
Arancia 1 pz
Avocado 4 pz
Fragole 216 gr
Limone 2 pz
馃ウ Frutta secca
Noci 40 g
馃ウ Latticini
Ricotta 200 g
Ricotta 100 gr
馃ウ Legumi
Ceci 200 g
Lenticchie rosse 2 cucchiaio
馃ウ Pesce
Merluzzo 400 gr
Salmone 400 grammi
馃ウ Spezie
Cannella 2 q.b.
Curcuma 2 pz
Curry 2 cucchiaino
Pepe 2 q.b.
Sale 2 q.b.
馃ウ Spuntino
Yogurt 600 gr
馃ウ Uova
Uova 4 pz
馃ウ Verdura
Carciofi 2 cucchiaio
Carota 180 gr
Finocchi 2 g
Finocchi 2 pz
Insalata 1 confezione
Porri 2 pz
Radicchio 2 cucchiaio
馃ウ Senza categoria
Albume Bianco Sfuso
100 ml
Farina
150 gr
Farina di mandorle
70 gr
Frutta
400 gr
Frutta secca
60 gr
Frutti Rossi (Fragole Lamponi Mirtilli )
1 confezione
Gocce di cioccolato fondente
10 gr
Lievito
1 cucchiaino
Lievito
8 gr
Sugo di pomodoro
200 gr
馃ウ Carne
Tacchino
400 g
馃ウ Cereali
Fiocchi d'avena
80 gr
Grano saraceno
160 g
Orzo
2 cucchiaio
Riso integrale
2 pz
馃ウ Condimenti
Concentrato di pomodoro
2 cucchiaio
Miele
1 cucchiaino
Miele
40 gr
Olio extravergine di oliva
8 cucchiaio
馃ウ Frutta
Arancia
1 pz
Avocado
4 pz
Fragole
216 gr
Limone
2 pz
馃ウ Frutta secca
Noci
40 g
馃ウ Latticini
Ricotta
200 g
Ricotta
100 gr
馃ウ Legumi
Ceci
200 g
Lenticchie rosse
2 cucchiaio
馃ウ Pesce
Merluzzo
400 gr
Salmone
400 grammi
馃ウ Spezie
Cannella
2 q.b.
Curcuma
2 pz
Curry
2 cucchiaino
Pepe
2 q.b.
Sale
2 q.b.
馃ウ Spuntino
Yogurt
600 gr
馃ウ Uova
Uova
4 pz
馃ウ Verdura
Carciofi
2 cucchiaio
Carota
180 gr
Finocchi
2 g
Finocchi
2 pz
Insalata
1 confezione
Porri
2 pz
Radicchio
2 cucchiaio

Spesa di VENERDI

馃ウ Senza categoria
Farina 2 pugno
Sugo di pomodoro 1 barattolo
馃ウ Carne
Pollo 350 g
馃ウ Cereali
Riso integrale 300 g
馃ウ Condimenti
Miele 4 q.b.
Olio extravergine di oliva 2 cucchiaio
Olio extravergine di oliva 2 pz
Salsa di soia 4 cucchiai
馃ウ Frutta
Aglio 2 q.b.
Fragole 1 confezione
Limone 160 g
Limone 2 pz
Mela verde 2 pz
Melone 1 pz
馃ウ Frutta Secca
Granella di Pistacchi 2 cucchiaino
Granella di Pistacchi 30 g
馃ウ Frutta secca
Mandorle 30 pz
Noci 6 pz
Semi di sesamo 2 cucchiaino
馃ウ Latticini
Ricotta 40 g
Ricotta 200 gr
馃ウ Legumi
Fagioli cannellini 2 cucchiaio
馃ウ Pane
Pane 92 g
Pane 120 gr
Pane 2 pz
馃ウ Pesce
Gamberi 300 g
Orata 400 g
馃ウ Salume
Prociutto Crudo 300 g
馃ウ Spezie
Pepe 6 q.b.
Sale 6 q.b.
Timo 2 q.b
Zenzero in polvere 2 q.b
馃ウ Spuntino
Yogurt 2 pz
馃ウ Uova
Uova 8 pz
馃ウ Verdura
Asparagi 1 pz
Carciofi 200 g
Cicoria 2 pz
Finocchi 2 cucchiaio
Sedano 2 cucchiaio
Spinaci 400 gr
Zucchine 4 pz
馃ウ Senza categoria
Farina
2 pugno
Sugo di pomodoro
1 barattolo
馃ウ Carne
Pollo
350 g
馃ウ Cereali
Riso integrale
300 g
馃ウ Condimenti
Miele
4 q.b.
Olio extravergine di oliva
2 cucchiaio
Olio extravergine di oliva
2 pz
Salsa di soia
4 cucchiai
馃ウ Frutta
Aglio
2 q.b.
Fragole
1 confezione
Limone
160 g
Limone
2 pz
Mela verde
2 pz
Melone
1 pz
馃ウ Frutta Secca
Granella di Pistacchi
2 cucchiaino
Granella di Pistacchi
30 g
馃ウ Frutta secca
Mandorle
30 pz
Noci
6 pz
Semi di sesamo
2 cucchiaino
馃ウ Latticini
Ricotta
40 g
Ricotta
200 gr
馃ウ Legumi
Fagioli cannellini
2 cucchiaio
馃ウ Pane
Pane
92 g
Pane
120 gr
Pane
2 pz
馃ウ Pesce
Gamberi
300 g
Orata
400 g
馃ウ Salume
Prociutto Crudo
300 g
馃ウ Spezie
Pepe
6 q.b.
Sale
6 q.b.
Timo
2 q.b
Zenzero in polvere
2 q.b
馃ウ Spuntino
Yogurt
2 pz
馃ウ Uova
Uova
8 pz
馃ウ Verdura
Asparagi
1 pz
Carciofi
200 g
Cicoria
2 pz
Finocchi
2 cucchiaio
Sedano
2 cucchiaio
Spinaci
400 gr
Zucchine
4 pz